ボルトの筋肉はすべて速筋か？
人間の体の筋肉は、完全に同じというわけではありません。しかし、どの筋肉も白筋と赤筋、つまり速筋線維と遅筋線維で構成されています。筋収縮が速い筋細胞（線維）は速筋、筋収縮が遅い筋細胞は遅筋と呼ばれています。速筋線維は、とりわけ瞬発的な収縮に適応します。ウサイン・ボルトの膝と腰を伸長収縮させる筋肉を調べれば、その結果は彼の筋肉の構成を知るうえでの資料となります。ボルトの筋肉における速筋と遅筋の割合は、ほかのアスリートとかけ離れている可能性が高いでしょう。
筋肉の100%が速筋、または100%が遅筋で構成されている人間はこれまでにひとりも確認されていませんが、ボルトの筋肉の構成は、速筋が100%の状態に世界の誰よりも近いかもしれません。
筋肉の遺伝的構成を変えることはできませんが、速筋線維を強化する方法については、グーグル検索で終わりのないトレーニングについての記事を調べてみてください。
